站長推薦-氣功跑步：身心平衡的跑步新思維
買過的朋友都說物超所值
博客來生活風格-運動/戶外活動分類優質好書
想了解更多[氣功跑步：身心平衡的跑步新思維]的介紹請點擊左邊圖片
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
源自中國太極武術功法，有別於傳統強力跑步的訓練方式，超馬跑者丹尼.爵爾開創了「Chirunning氣功跑步」，強調身心靈平衡，透過姿態觀想焦點，放鬆緊張的肌肉、調整不當的姿勢，讓你能以最有效率且不會受傷的方式，享受愉快的氣功跑步人生。
作者簡介
丹尼．爵爾（Danny Dreyer）
是知名的跑步與健走教練，在他所參與的40場超馬賽事中，幾乎場場都是分組前三名的跑者（只有一場例外）。丹尼巡迴各地為跑者們演講，曾受CNN、NBC、與探索頻道等媒體專訪，也曾是跑者世界、跑步時代雜誌的封面人物。
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
